M&S Kuře Dukkah a 5 fazolový hummus s vysokým obsahem živin

M&S Kuře Dukkah a 5 fazolový hummus s vysokým obsahem živin

M&S Food

65%

Dobrý produkt

Vhodný pro pravidelné zařazení do jídelníčku.

📊 Kategorie: Hotová jídla
✓ Vysoká spolehlivost dat (3 zdroje)
Popis
Řada Nutrient Dense, vyvinutá výživovými specialisty a šéfkuchaři, je plná živin, jako je vláknina, vitamíny a minerály. Je zdrojem železa, které přispívá k normální tvorbě červených krvinek a transportu kyslíku v těle. S vysokým obsahem bílkovin, které přispívají k udržení svalové hmoty. Obsahuje kořeněné pečené kuře, krémový fazolový dip z 5 druhů fazolí (hummus), rajčatový, okurkový a quinoový tabbouleh, mrkvový, cibulový a řepný salát a špenát s dresinkem z datlí, sumahu a tahini.
Složení
5 Fazolový dip (16%) (Fazole cannellini, Vařená cizrna (Voda, Cizrna), Tahini (Sezamová pasta), Citronová šťáva, Máslové fazole, Černé fazole, Fazole borlotti, Olivový olej, Shio Koji (Rýže koji, Voda, Sůl), Jablečný ocet, Mořská sůl, Česnekové pyré, Sója, Rýže, Mletý sumah, Sůl, Mletý černý pepř), Kuřecí prsa (15%), Rajčata, Vařená červená quinoa (Voda, Semena quinoy), Okurka, Zelenina naložená v octě (Mrkev, Červená řepa, Červená cibule, Jablečný ocet, Rýžové víno mirin), Datlový, sumahový a tahini dresink (9%) (Tahini (Sezamová pasta), Datlový sirup, Citronová šťáva, Olivový olej, Shio Koji (Rýže koji, Voda, Sůl), Jablečný ocet (obsahuje siřičitany), Červené chilli, Mořská sůl, Mleté koření (Uzená paprika, Sumah, Černý pepř), Paprikové vločky, Česnekové pyré, Sůl), Špenát, Olivový olej, Petržel, Máta, Sezamová semínka, Citronová šťáva, Mleté koření (Kmín, Koriandr, Uzená paprika), Semena koriandru, Paprikové vločky, Česnekové pyré, Semena fenyklu, Semena kmínu, Mořská sůl, Semena černuchy (kalonji), Sušené oregano.
Nutriční hodnoty

na 100g

Energie122 kcal
Tuky6.2 g
z toho nasycené1.0 g
Sacharidy7.6 g
z toho cukry3.7 g
Vláknina2.6 g
Bílkoviny7.6 g
Sůl0.50 g
Nutriční hodnocení
A
B
C
D
E

Vynikající nutriční kvalita

✓ Pozitiva

Nízký obsah cukrů (3.7 g) · Nízký obsah nasycených tuků (1 g)

✗ Negativa

Mírný obsah soli (0.5 g) · Nízký obsah vlákniny (2.6 g) · Nízký obsah bílkovin (7.6 g)

Míra zpracování
1
2
3
4

Zpracovaná potravina

Konzumujte s mírou jako součást vyváženého jídelníčku.

Přídatné látky
0

Bez přídatných látek

Bezpečné Akceptovatelné Sporné Problematické

Produkt neobsahuje žádné rozpoznané přídatné látky (éčka).

Alergeny
6

Vysoké alergenové riziko

SezamMéně častý alergen
SójaBěžný alergen
Oxid siřičitý a siřičitanyMůže způsobit reakci u astmatiků
Může obsahovat ořechyVysoké riziko anafylaxe
Může obsahovat arašídyVysoké riziko anafylaxe
Žádné Nízké Střední Vysoké

Obsahuje alergeny s vysokým rizikem závažné alergické reakce.

Bio produkce
Bez bio certifikace

Běžný produkt

Produkt nepochází z certifikované bio organické produkce.

BEZ BIO CERTIFIKACE
Udržitelnost
15
4
Nízká udržitelnost
VynikajícíDobráPrůměrnáNízkáVelmi nízká
Pesticidní zátěž
1
2
3
4
5
🔴

Velmi vysoké riziko

EWG Dirty Dozen — mezi nejzatíženějšími potravinami

📋

EWG Dirty Dozen

Tato surovina patří mezi nejvíce pesticidy zatížené potraviny dle EWG

Detekované suroviny

#2Špenát
#3Paprika
#4Hrozny/víno
Okurky
Citrony
Mrkev
Cibule
Česnek
Rýže
Sója
Fazole

Hodnocení vychází z EWG Dirty Dozen metodiky a dat EFSA o reziduích pesticidů. Nenahrazuje laboratorní analýzu konkrétního produktu.

Kontaminanty
⚗️

Těžké kovy

Kategoriální riziko dle FDA / EFSA

Střední

AsArsen
CdKadmium
PbOlovo

Rýže

AsCd

Střední

Chilli

Pb

Nízké

Špenát

PbCd

Nízké

Mrkev

CdPb

Nízké

🧬

Mikroplasty

Kategoriální riziko dle EFSA / Pew Research

Velmi vysoké

Mořská sůl

Mořská sůl obsahuje mikroplasty z oceánů

Velmi vysoké

Sůl

Sůl může obsahovat mikroplasty

Střední

Hodnocení vychází z kategoriálních dat FDA, EFSA a WHO. Skutečná hladina kontaminantů závisí na původu suroviny a výrobním procesu a může se výrazně lišit.

Vhodnost diety

Bezlepkové

Neobsahuje lepek ani pšenici

✓ ANO

Bezlaktózové

Neobsahuje mléko ani laktózu

✓ ANO

Nízkosacharidové

Sacharidy 7.6 g / 100 g

✓ ANO

Vegetariánské

Obsahuje živočišné složky

✗ NE

Veganské

Obsahuje živočišné produkty

✗ NE

Keto

Sacharidy 7.6 g / 100 g (max 5 g)

✗ NE

Vysokoproteinové

Bílkoviny 7.6 g / 100 g (min 20 g)

✗ NE
Země původu
🌍

Spojené království

Zahraniční produkt

Další informace

Nevhodné k domácímu zmrazení. Uchovávejte v chladničce při 0°C až +5°C. Může obsahovat kosti. Pro autenticitu byl tento produkt vyroben z celých koření a bylin, některé přírodní vlákniny a stonky mohou být přítomny.

Hodnocení generováno automaticky na základě dostupných dat.
Nenahrazuje odborné nutriční poradenství.

Decommercialized Food Transparency Initiative · Foodamend